Een burn-out is een signaal om te erkennen dat je je lichaam en geest gedurende lange tijd hebt uitgeput en dat er iets structureels moet gebeuren om weer te kunnen ‘leven’ in plaats van ‘overleven’. Deze signalen zijn er niet om je te pesten, maar zijn een teken van gezondheid.
Wat zijn de diepere oorzaken van een burn-out. Welke methodieken kunnen je helpen om de werkelijke oorzaak van je burn-out op te sporen? Dit alles vraagt om een holistische werkwijze.