Hoe zorg je voor verbinding met jezelf, zodat je nog beter leert luisteren naar je gevoelens, behoeften en wensen? De techniek van het focussen helpt je daarbij. Het geeft je inzicht hoe je beter kunt ontspannen en positieve veranderingen kunt realiseren. Wat is het verschil tussen een WAT-vraag en een WAAROM-vraag? Hoe kun je je Innerlijk Kind rustig benaderen en het gevoel van veiligheid aanbieden. De kunst is de vertraging en de manier van waarnemen.
Read MoreWaarom doen we de dingen zoals we ze doen? Het is van groot belang om te weten wat de diepere bedoeling is achter je gedrag, want anders is de kans groot dat je niet zult bereiken wat je wilt bereiken. Het ontbreekt dan aan Focus en Motivatie. Ontwikkel bewustzijn en leer nieuwe keuzes maken. Onderzoek uitstelgedrag en zelfsabotage. Waarom doe je dit? Wat levert het je nog op? Ontwikkel moed en vertrouwen om over eventuele angst heen te stappen.
Read MoreHoe komt het dat de ene mens vol enthousiasme aan de slag gaat als het nieuwe vaardigheden kan leren en dat de ander een stapje terug doet en wellicht een reden verzint om het vooral nu nog even niet te doen? Ken jij de sturing achter je gedrag bij het aanleren van nieuwe vaardigheden? Welke overtuigingen spelen bij jou een rol? Hoe werkt het vierstaps leerproces?
Read More
