Systemisch werken is een manier om inzicht te krijgen in jou eigen plek in een systeem en je verhouding met de anderen in dat systeem. Het leert je waar belemmeringen zitten en waarom je steeds opnieuw vervalt in bepaald gedrag. Een eigen PLEK hebben is van groot belang om je op gezonde wijze te kunnen ontwikkelen. Niemand mag uitgesloten worden. De wetten van binding, volgorde en geven en nemen worden in dit blog uitgelegd.
Read MoreAls je grenzen stelt, creëer je duidelijkheid voor jezelf en je omgeving. Veel mensen ervaren dit als lastig. Ze zijn bang voor afwijzing. Vaak ligt er een onbewuste sturing aan ten grondslag. ‘Nee’ kunnen zeggen is van essentieel belang. Je hebt met je eigen behoeftes in contact te staan en te voelen wanneer de grens bereikt wordt. Hoe mooi zou het zijn als we meer gaan kiezen i.p.v. moeten? Daarmee ontwikkel je persoonlijk leiderschap.
Read MoreHoe komt het dat de ene mens bij tegenslag zijn hoofd laat hangen, terwijl de ander de ervaring ziet als een grote leerervaring en de moed verzameld om een oplossing te vinden en in actie komt? Hulpbonnen zijn herinneringen, gedachten, gevoelens en gedragingen die behulpzaam zijn bij het oplossen van het probleem. Hulpbronnen helpen ons te stabiliseren. Het verbinden met je hulpbronnen zorgt ervoor dat jij je vervuld zult voelen. Maak contact met jezelf en de hulpbronnen die voorradig zijn en durf om hulp te vragen.
Read More
