Neem JIJ de Stap, dit Nieuwe Jaar, om je Persoonlijke Ontwikkeling verder te laten Groeien?

Persoonlijke ontwikkeling is het proces van het bewust verbeteren en vergroten van iemands kennis, vaardigheden, attitudes, persoonlijke kwaliteiten en algemene levenskwaliteit. Dit alles met de bedoeling om het leven in volle omvang te leven en je volledige potentieel tot zijn recht te laten komen. Persoonlijke ontwikkeling kun je toepassen als onderdeel van je leven. Je leert reflecteren, grenzen stellen en vooral inzichten verzamelen die je tot nieuwe keuzes brengt. Je leert omgaan met nieuwe ervaringen en uitdagingen om persoonlijke groei te stimuleren.

Op welke manier helpt coaching om ziekteverzuim te voorkomen?

Vanuit een recent onderzoek van Nationale Nederlanden is gebleken dat bedrijven en instellingen vorig jaar (2022) in totaal € 27 miljard kwijt waren aan uitval van werknemers. Hoe enorm belangrijk is het dus dat leidinggevenden niet wachten dat een werknemer zich ziekmeldt, maar op tijd signaleert en de wegen kent naar ervaren behandelaars? Jomare verzorgt adequate begeleiding om bedrijven en werknemers hierbij te begeleiden. Investeer in de mens en je zult dit terugzien op de werkvloer en het aantal verzuimdagen.

Met welke intentie wil jij de dag beginnen?

Een intentie is een bewuste, positieve en vooral krachtige gedachte. In je intentie ligt een duidelijke focus op hetgeen wat jij werkelijk belangrijk vindt.
Als je een intentie vanuit puurheid uitspreekt en doorvoelt, dan zul je merken dat het makkelijker is om op de dag je focus te bewaren. Je laat je niet afleiden, want je weet tenslotte waar je werkelijk voor wilt gaan. Zo kun je stapje voor stapje vooruit komen en je doelen bereiken.

Weet jij het ook wel eens even niet?

Realiseer je dat we zo’n 60.000-70.000 gedachten op 1 dag hebben. En dat maar liefs 90% van die gedachten, gedachten zijn van de vorige dag. Dat betekent dus, als JIJ ervoor kiest om de ‘oude gedachten’ te blijven herhalen, je ook dezelfde keuzes blijft maken die iedere keer weer leiden tot hetzelfde gedrag, dezelfde ervaringen en dezelfde heftige emoties.
Zorg voor bewustwording en focus en durf de levensles werkelijk aan te gaan.

Leven of Geleefd worden: waar liggen de Mogelijkheden?

Gedachten scheppen onze werkelijkheid. Wat is WAAR voor jou? Je houding is van groot belang om veranderingsprocessen door te voeren. Reageer je proactief of reactief? Waar heb je invloed op en waar heb je te buigen voor hetgeen er is? Hoe bepalend is de taal op de resultaten en je energiepeil? Leer van de hindernissen en zet ze om in prachtige leerervaringen. Leer te luisteren naar je lichaam en geest en stel de juiste WAT-vragen. Energie gaat daarheen waar jij je aandacht op richt.

Luisteren als Levenskunst

Met aandacht luisteren is een belangrijk onderdeel om effectief te communiceren. Het voorkomt een eindeloos heen en weer gepraat over de inhoud en zorgt voor minder ergernis. Dit komt de onderlinge relatie ten goede. Met het LSD-model (Luisteren-Samenvatten-Doorvragen) heb je een model in handen wat kan helpen om met meer respect naar jezelf en de ander te communiceren. De betekenis van je communicatie is de respons die je krijgt. Krijg je veel weerstand? Onderzoek dan eens waar je je communicatie kan verbeteren. Start met oprecht LUISTEREN.

Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefJune 8, 2018Luisteren, Aandacht, Communicatie, NLP, Gedrag, Respect, LSD-model

Stel Grenzen: Wees van uw Werk de Meester en niet de Slaaf

Als je grenzen stelt, creëer je duidelijkheid voor jezelf en je omgeving. Veel mensen ervaren dit als lastig. Ze zijn bang voor afwijzing. Vaak ligt er een onbewuste sturing aan ten grondslag. ‘Nee’ kunnen zeggen is van essentieel belang. Je hebt met je eigen behoeftes in contact te staan en te voelen wanneer de grens bereikt wordt. Hoe mooi zou het zijn als we meer gaan kiezen i.p.v. moeten? Daarmee ontwikkel je persoonlijk leiderschap.

Blog - Jomare Coaching

Laatste Artikelen van Jomare Coaching: