Verzuim kost het bedrijfsleven per jaar vele miljarden. Veel problemen met werknemers worden alleen rationeel opgelost en er wordt mijns inziens veel te weinig gekeken naar de menselijke factoren in dergelijke processen. Mentaal fit ben je als je verantwoordelijkheid neemt voor je bewustzijn. Onderzoek de onbewuste processen, zodat lichaam en geest optimaal kunnen samenwerken. Jomare coacht vanuit een holistische visie.
Read MoreIn ieder (familie) systeem spelen bepaalde patronen en dynamieken. Iets wat ik regelmatig voorbij zie komen in mijn werk is de loyaliteit die mensen voelen ten opzichte van hun familiesysteem. Ze durven niet ‘echt’ hun eigen weg te gaan. De angst voor commentaar weerhoudt ze om te doen wat ze eigenlijk ten diepste zouden willen doen. In dit blog vind je diverse processsen die nodig zijn om te doorleven om tot transformatie te kunnen komen en ECHT vrij te zijn.
Read MoreVeel mensen voelen dat de wereld aan het veranderen is. Het is een bijzonder proces en het treft iedereen. De maatschappij lijkt niet meer op wat het was. Het kraakt aan alle kanten. Alles lijkt aan vernieuwing toe. Niet alleen de buitenwereld heeft een upgrade nodig, ook onze binnenwereld vraagt om vernieuwing. Ga inzien dat we echt op een punt staan van grote veranderingen? Hier ligt een enorme kans. Een tijd waarin je werkelijk mag opstaan om je grootsheid te leven. Voel wat jouw zielstaak is en kom in actie. Dat is wat de wereld nodig heeft.
Read MoreAdemhalen, we doen het iedere dag. Hoe mooi zou het zijn als we de kracht van de Adem werkelijk leren kennen? De adem zit IN JOUW!!! Je hebt dus een krachtig instrument wat altijd beschikbaar is bij je. Hoe kun jij lichaam en geest gezond houden? Of …hoe kun je jezelf weer gezond maken? De ademhaling is de poort naar onze gevoelswereld, want ademen is voelen. Ruim overbodige ballast op en kom weer echt tot leven. Leef met passie en volle levenslust. De adem kan dan onbelemmerd en heerlijk vrij stromen.
Read MoreHoe serieus neem jij jezelf? Hoe belangrijk is het voor jou om levenslessen te integreren in je leven? Wat is het verschil tussen accepteren en aanvaarden? Hoe doen we dit en welke rol speelt het Hoofd en het Hart daarin? Ga op ontdekkingstocht en ervaar de ‘schat’ die in moeilijke gebeurtenissen ligt. Het leven ontvouwd zich op een juiste tijd en laat de volheid van het leven aan je zien. Sta jij daarvoor open?
Echte persoonlijke ontwikkeling vergt dat je bereid bent om je volledig kwetsbaar en open op te stellen tegenover jezelf en je ziel. In je leven kom je vele ervaringen tegen, mooie en minder mooie. Hoe zorg je ervoor dat jij je leven leidt wat jij voor ogen hebt? Hoe ga je om met angst- en schuldgevoelens? Hoe doorzie je je eigen patronen die onbewust nog zo de sturing bepalen van je gedrag? Kun je pijn zien als een signaal van het lichaam om tot verdere bewustwording te komen? Kortom, hoe kun je leven vanuit je ware, unieke ZIJN en vind je de balans tussen wat JIJ wilt en wat je omgeving van je verlangt.
Problemen zullen zich altijd voordoen in ons leven. De kunst is om het probleem goed te verhelderen en dan onze focus te richten naar mogelijke oplossingen. De methodiek: Oplossingsgericht werken helpt daarbij en gebruik ik veel in mijn coaching. De specifieke vragen zorgen ervoor dat je gaat ervaren dat er diverse keuzes gemaakt kunnen worden, binnen de mogelijkheden die er op dat moment zijn.
Wat betekent het om aan de Oorzaak- of Gevolgkant te staan?
Energie is om ons heen en gaat daarheen waar jij je aandacht op richt. Focussen is dus een must!
Hoe goed luister jij naar jezelf? Wat doe je als er teveel prikkels zijn en stress veroorzaken? Hoe ga je van ‘moeten’ naar ‘willen en kiezen’? Welke beperkende overtuigingen spelen een rol en hoe gaat je innerlijke criticus daarmee om? Hoe ontdek je balans en leer je genieten van de stilte. In de stilte ligt vrede, tevredenheid en sereniteit. Gezondheid is het grootste geschenk. Wees er zuinig op en wees vriendelijk op wat het lichaam aangeeft.
Read MoreSystemisch werken is een manier om inzicht te krijgen in jou eigen plek in een systeem en je verhouding met de anderen in dat systeem. Het leert je waar belemmeringen zitten en waarom je steeds opnieuw vervalt in bepaald gedrag. Een eigen PLEK hebben is van groot belang om je op gezonde wijze te kunnen ontwikkelen. Niemand mag uitgesloten worden. De wetten van binding, volgorde en geven en nemen worden in dit blog uitgelegd.
Read MoreHet werkelijk ‘kennen’ van je plek is van groot belang om in het leven je eigen weg te bepalen en het leven voluit te leven. Mensen die goed op hun eigen plek staan, zitten vol levenslust en functioneren goed. Echter, als dit niet het geval is, kan dat leiden tot een lichamelijke of geestelijke disbalans en gepaard gaan met gevoelens van boosheid, frustratie, verdriet, onmacht. Wat is uitsluiting en wat betekent je lot nemen?
Read More
