Sta jij stil bij jezelf?

Stilstaan bij jezelf. De verbinding aan durven gaan met die delen in jou die nu om aandacht vragen. In een persoonlijk blog wil ik je meenemen wat dit kan opleveren. We hebben regelmatig even afstand te nemen van gebeurtenissen en situaties om te kunnen voelen wat er zich aandient. Wees je eigen waarnemer en doe dit met een liefdevolle blik, zonder oordeel. Gun jezelf iedere verdieping, zodat je pijnlijke stukken kunt transformeren. Leven is een grote leerschool. Gun jezelf het leerproces.

Ben jij je emoties of zit het anders in elkaar?

Dit blog laat je inzien dat jij niet je emoties 'bent', maar dat je emoties kunt waarnemen en kunt doorvoelen. Het geeft je inzicht dat jij je eigen stemmingen kunt sturen als je de regie neemt over jouw eigen gedachten en overtuigingen. Ruim oude overtuigingen en emoties op en vergeef jezelf, zodat jij je weer vrij kunt voelen en volop van het leven kunt genieten.

Gun jij jezelf wat je nodig hebt?

Als het leven je uitdaagt door corona en een gevoel van stress en onveiligheid de overhand neemt, dan kan dat grote invloed hebben op ons welzijn. Hoe zet je dan je hulpbronnen in om te stabiliseren? Toon je veerkracht en flexibiliteit? Voel je je slachtoffer of winnaar? Welke patronen kun je doorbreken, zodat je beter in je kracht komt te zitten? Met coaching bij Jomare kunnen we je inzicht vergroten en leer je om goede keuzes te maken.

NLP: Welke Positieve Ankers heb jij opgeslagen?

In het dagelijks leven kunnen we bepaalde herinneringen weer ‘boven water’ halen en als het ware graven in de herinneringen. Herinneringen brengen je in een bepaalde stemming. De kracht van de natuur is een enorme hulpbron om je in een vermogende stemming te brengen. Door herinneringen te visualiseren kom je terug in de ervaring. Dit blog is vanuit een persoonlijke ervaring uit Peru geschreven.

Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefOctober 12, 2018Anker, Ervaring, Onderbewustzijn, Hulpbronnen

Acceptatie…hoe Flexibel ben jij?

Willen we efficiënt werken en doelen bereiken, dan is het belangrijk dat we kunnen focussen en prioriteiten kunnen stellen. Wat is werkelijk belangrijk voor je en met welke bedoeling wil je dat? Ben je bezig met je eigen taken of laat je je voortdurend afleiden? Het is van groot belang dat je je eigen grenzen hierin kent en Nee durft te zeggen als dat nodig is. Als je leert accepteren en buigen voor wat is, zorgt dat meteen voor een stuk ontspanning. Flexibiliteit is een kwaliteit die nodig is in het leven.

NLP: Maak JIJ optimaal gebruik van de Hulpbronnen die er zijn?

Hoe komt het dat de ene mens bij tegenslag zijn hoofd laat hangen, terwijl de ander de ervaring ziet als een grote leerervaring en de moed verzameld om een oplossing te vinden en in actie komt? Hulpbonnen zijn herinneringen, gedachten, gevoelens en gedragingen die behulpzaam zijn bij het oplossen van het probleem. Hulpbronnen helpen ons te stabiliseren. Het verbinden met je hulpbronnen zorgt ervoor dat jij je vervuld zult voelen. Maak contact met jezelf en de hulpbronnen die voorradig zijn en durf om hulp te vragen.

Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefNovember 19, 2017Hulpbronnen, Bekwaamheden, Onbewust, verbinding

Blog - Jomare Coaching

Laatste Artikelen van Jomare Coaching: