Posts tagged Schaamte
Hoe ga JIJ om met SCHAAMTE?
Hoe ga JIJ om met SCHAAMTE?

Schaamte kennen we allemaal. Soms kan de schaamte de levensenergie drastisch blokkeren, omdat de mens niet in staat was om de schaamte te reguleren. Gezonde schaamte helpt je verder aan de opbouw van je Zelfbewustzijn. Vergiftigde schaamte werkt vernietigend en blokkeert je levensenergie.
Contact vanuit vertrouwen is vereist om schaamte toe te laten. Schaamte is een staat van het zenuwstelsel en dus niet zomaar een emotie die komt en gaat. Maak contact met de gezonde delen en kijk welke schat er begraven ligt om ontdekt te worden.

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefSchaamte, Staat van het Zenuwstelsel, Reguleren, Fight, Flight en Freeze respons, Zelfbewust, Emotie regulering, Contact, Muurtje, Mededogen, Toxic shame, Vergiftigde schaamte, Levensenergie, Ontwikkelingspsychologie, Vertrouwen, Schaduwkant
Volg jij je eigen weg en durf je Authentiek te zijn?
Volg jij je eigen weg en durf je Authentiek te zijn?

Echte persoonlijke ontwikkeling vergt dat je bereid bent om je volledig kwetsbaar en open op te stellen tegenover jezelf en je ziel. In je leven kom je vele ervaringen tegen, mooie en minder mooie. Hoe zorg je ervoor dat jij je leven leidt wat jij voor ogen hebt? Hoe ga je om met angst- en schuldgevoelens? Hoe doorzie je je eigen patronen die onbewust nog zo de sturing bepalen van je gedrag? Kun je pijn zien als een signaal van het lichaam om tot verdere bewustwording te komen? Kortom, hoe kun je leven vanuit je ware, unieke ZIJN en vind je de balans tussen wat JIJ wilt en wat je omgeving van je verlangt.

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefAuthentiek, Eigen weg, Kwetsbaar, Ziel, Moed, Groei, Gezondheid, Bewustwording, Nee zeggen, Vermijden, Schuld, Schaamte, Harmoniemodel, Pijn, Functie van pijn, Balans, Verantwoordelijkheid, Oude patronen loslaten, Acceptatie
Mannen Huilen niet ... HOEZO???
Mannen Huilen niet ... HOEZO???

Er ligt nog vaak een taboe op als mannen huilen. Er is daardoor een hoop verborgen verdriet en verborgen leed. Mannen voelen zich dikwijls enorm eenzaam en alleen met dit verdriet. Verdriet wil naar buiten en doet dit dikwijls door een andere emotie, bijvoorbeeld boosheid. Dit wordt een secundaire emotie genoemd. Veel mannen saboteren zichzelf om maar niet te hoeven voelen. Vroeg of laat vraagt het lichaam om heling en zullen zij vanuit een zachte sturing verbinding mogen leren maken met hun verdriet.

Read More
Persoonlijke Ontwikkeling, Zakelijke OntwikkelingJoke VerhoefVerdriet, Verbinding, Luisteren, Oprechte aandacht, Primaire en secundaire emoties, Kwetsbaarheid, Schaamte, Groei, Bewustwording, Verandering
Hoe ga JIJ om met Verdriet? Mag het er Zijn of Negeer je het liever?
Hoe ga JIJ om met Verdriet? Mag het er Zijn of Negeer je het liever?

Wat is een emotie en hoe werkt dit in het lichaam? Wat is de functie van de emotie verdriet? Zou je je kunnen voorstellen dat verdriet ook gezien kan worden als een ‘teken van gezondheid’ en dat het helpt om ‘veerkracht’ te ontwikkelen? Je kunt iemand tot grote steun zijn als jezelf het verdriet kunt verduren. Geef ruimte en erken de ander met zijn verdriet. De kracht van luisteren, is mega groot. Laat stiltes vallen. En zorg dat je er oprecht kan ZIJN.

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefVerdriet, Negeren, Emotie, Behoefte, Steun, Schaamte, Veerkracht, Contact, Behoeften, Ziekte, Tranen