Hoe kan Reizen bijdragen aan Persoonlijke Groei?

Vind je persoonlijke groei en ontwikkeling belangrijk, ga dan eens op reis. Jongeren gaan steeds jonger de wereld rond en geven zichzelf een leerervaring voor hun leven. Het avontuur draagt bij aan zelfredzaamheid en probleemoplossende vermogens. Je leert te reflecteren, flexibel te zijn en leert je eigen gedrag van jezelf en anderen steeds beter kennen. Kijk wat er mogelijk is om jezelf nog beter en in andere situaties te leren kennen. Ik heb inmiddels de smaak te pakken en zie iedere keer weer wat een reis met me doet.

Breek JIJ je muurtje af of laat je hem staan?

Van nature willen mensen verbinding! Het is zo fijn om écht contact en verbinding te ervaren met andere mensen. Toch kunnen er in het leven gebeurtenissen plaatsvinden, waardoor we het vertrouwen in onze medemens (en onszelf) kwijtraken. We bouwen een muurtje om ons heen als bescherming om die nare gevoelens en ervaringen vooral niet nog een keer mee te maken. We verharden en kunnen op den duur compleet uitgeput raken, omdat de energie niet voluit kan stromen. We komen steeds verder van onszelf af te staan en zijn meer aan het overleven dan aan het leven. Wat kun je in het NU doen om deze afweermechanismen opnieuw te bekijken, zodat vechten of bevriezen niet meer nodig is. Laat de muren zakken en kom volledig tot bloei.

Hoe ga JIJ om met SCHAAMTE?

Schaamte kennen we allemaal. Soms kan de schaamte de levensenergie drastisch blokkeren, omdat de mens niet in staat was om de schaamte te reguleren. Gezonde schaamte helpt je verder aan de opbouw van je Zelfbewustzijn. Vergiftigde schaamte werkt vernietigend en blokkeert je levensenergie.
Contact vanuit vertrouwen is vereist om schaamte toe te laten. Schaamte is een staat van het zenuwstelsel en dus niet zomaar een emotie die komt en gaat. Maak contact met de gezonde delen en kijk welke schat er begraven ligt om ontdekt te worden.

Ben jij in Contact met je Innerlijk Kind?

In ieder mens bevindt zich een innerlijk Kind van verschillende leeftijden. Dat Kind-stuk vraagt zo af en toe heel duidelijk om aandacht. Het Kindsdeel is authentiek en wil volop genieten van het leven. Het wil ten diepste liefde en acceptatie. Dat kan alleen als het zich veilig en geborgen voelt. Is dit niet het geval, dan zie je dat het innerlijk kind zich door het leven heen beweegt vanuit een stuk sleur en eenzaamheid. Deze mensen ervaren een ‘leegte’ en zijn op zoek in de buitenwereld om die leegte op te vullen. Als blijkt, dat daar de heling niet ligt, is het tijd om werkelijk in contact te komen met jezelf en je diep verwonde Kind te helen.

Met welke intentie wil jij de dag beginnen?

Een intentie is een bewuste, positieve en vooral krachtige gedachte. In je intentie ligt een duidelijke focus op hetgeen wat jij werkelijk belangrijk vindt.
Als je een intentie vanuit puurheid uitspreekt en doorvoelt, dan zul je merken dat het makkelijker is om op de dag je focus te bewaren. Je laat je niet afleiden, want je weet tenslotte waar je werkelijk voor wilt gaan. Zo kun je stapje voor stapje vooruit komen en je doelen bereiken.

Is 'Trillen' een teken van Gezondheid?

Als mensen een heftige gebeurtenis meemaken, kan het lichaam in een bevriesstand terecht komen. Een van de reacties die het lichaam dan geeft om de energie weer los te laten, is door te gaan trillen. Dit verschijnsel wordt regelmatig onjuist geïnterpreteerd en roept bij de omstanders vaak een stuk angst op. Echter, dit trillen is juist goed. Het is een teken van gezondheid dat het lichaam de vastgezette energie wil afvoeren. Dus wees oprecht bij de ander met liefdevolle aandacht en moedig de persoon aan om vooral door te trillen. Je zult zien dat het vanzelf stopt en dat de persoon zich daarna heel opgelucht voelt. Een ballast is losgelaten.

Toeval !!! of Toeval ???

Heb jij ook wel eens ervaren, dat er zomaar dingen ‘toevallig’ gebeuren en waarbij je verwonderd jezelf de vraag stelt: ‘Hou kan dat nou? Hoe is dit mogelijk?’ Deze toevalligheden worden synchroniciteit genoemd. In een persoonlijk blog laat ik je kennismaken met dergelijke wonderen. Synchroniciteit wordt vaak gezien als een teken, een soort richtingaanwijzer. Jij hebt zelf vast ook dergelijke ervaringen wel eens opgedaan.

Maak JIJ een Happy New Year ook werkelijk Happy?

Goede voornemens bepalen die S.M.A.R.T. zijn. Deze letters staan voor Specifiek, Meetbaar, Aantrekkelijk, Realistisch en Tijdskader. Er is moed nodig om doelen te gaan realiseren. Veel mensen laten zich tegenhouden door angst. Ze zijn bang om te falen. Inzicht gaat vooraf aan succes. Persoonlijk leiderschap leer je door ervaringen op te doen en daarop te reflecteren. Wat ging er goed? Wat kan er anders? Dit is een groeiproces. Het brengt je naar zelfbewustzijn en geeft de ruimte om authentiek te zijn.

De Kracht van het Benoemen: Benoem JIJ het WEL… of NIET?

Wat doe je als iets je dwars zit? Maak je het bespreekbaar of niet? Ik geloof in de Kracht van het Benoemen. Het geeft helderheid en inzicht. Mensen die zaken onbesproken laten, ervaren vaak een gevoel van diepe eenzaamheid en leegte en hebben het idee dat zij er alleen voor staan in het leven. Het gevoel van verbinding ontbreekt en dat voelt als een heel leeg gevoel en is niet fijn. Hoe kun je jezelf ‘toestemming (permissie)’ geven om vrij te zijn in je communicatie?

Blog - Jomare Coaching

Laatste Artikelen van Jomare Coaching: