Posts tagged Veerkracht
Ben jij in Contact met je Innerlijk Kind?

In ieder mens bevindt zich een innerlijk Kind van verschillende leeftijden. Dat Kind-stuk vraagt zo af en toe heel duidelijk om aandacht. Het Kindsdeel is authentiek en wil volop genieten van het leven. Het wil ten diepste liefde en acceptatie. Dat kan alleen als het zich veilig en geborgen voelt. Is dit niet het geval, dan zie je dat het innerlijk kind zich door het leven heen beweegt vanuit een stuk sleur en eenzaamheid. Deze mensen ervaren een ‘leegte’ en zijn op zoek in de buitenwereld om die leegte op te vullen. Als blijkt, dat daar de heling niet ligt, is het tijd om werkelijk in contact te komen met jezelf en je diep verwonde Kind te helen.

Read More
Weet jij het ook wel eens even niet?

Realiseer je dat we zo’n 60.000-70.000 gedachten op 1 dag hebben. En dat maar liefs 90% van die gedachten, gedachten zijn van de vorige dag. Dat betekent dus, als JIJ ervoor kiest om de ‘oude gedachten’ te blijven herhalen, je ook dezelfde keuzes blijft maken die iedere keer weer leiden tot hetzelfde gedrag, dezelfde ervaringen en dezelfde heftige emoties.
Zorg voor bewustwording en focus en durf de levensles werkelijk aan te gaan.

Read More
Gun jij jezelf wat je nodig hebt?

Als het leven je uitdaagt door corona en een gevoel van stress en onveiligheid de overhand neemt, dan kan dat grote invloed hebben op ons welzijn. Hoe zet je dan je hulpbronnen in om te stabiliseren? Toon je veerkracht en flexibiliteit? Voel je je slachtoffer of winnaar? Welke patronen kun je doorbreken, zodat je beter in je kracht komt te zitten? Met coaching bij Jomare kunnen we je inzicht vergroten en leer je om goede keuzes te maken.

Read More
Durf jij te Leven?

Als we ons verzetten tegen verandering, ervaren we emotionele en fysieke pijn. Als we verandering omarmen, zijn we ontvankelijk voor mogelijkheden en kunnen meer ontspannen en met de stroom meegaan. Durf je hulp te vragen? Weerstand is een ervaring van angst en twijfel. Ontvankelijkheid is een ervaring van liefde en vertrouwen. Een mens beschikt over een enorme veerkracht en vaak is pijn de drijfveer om werkelijk te veranderen. Lastige fases in je leven kunnen een oerkracht in je losmaken, waarna je nog meer op jezelf durft te vertrouwen. Verander je wonden in Wijsheid.

Read More
Hoe ga JIJ om met Verdriet? Mag het er Zijn of Negeer je het liever?

Wat is een emotie en hoe werkt dit in het lichaam? Wat is de functie van de emotie verdriet? Zou je je kunnen voorstellen dat verdriet ook gezien kan worden als een ‘teken van gezondheid’ en dat het helpt om ‘veerkracht’ te ontwikkelen? Je kunt iemand tot grote steun zijn als jezelf het verdriet kunt verduren. Geef ruimte en erken de ander met zijn verdriet. De kracht van luisteren, is mega groot. Laat stiltes vallen. En zorg dat je er oprecht kan ZIJN.

Read More