Posts tagged Levensenergie
Hoe ga JIJ om met SCHAAMTE?
Hoe ga JIJ om met SCHAAMTE?

Schaamte kennen we allemaal. Soms kan de schaamte de levensenergie drastisch blokkeren, omdat de mens niet in staat was om de schaamte te reguleren. Gezonde schaamte helpt je verder aan de opbouw van je Zelfbewustzijn. Vergiftigde schaamte werkt vernietigend en blokkeert je levensenergie.
Contact vanuit vertrouwen is vereist om schaamte toe te laten. Schaamte is een staat van het zenuwstelsel en dus niet zomaar een emotie die komt en gaat. Maak contact met de gezonde delen en kijk welke schat er begraven ligt om ontdekt te worden.

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefSchaamte, Staat van het Zenuwstelsel, Reguleren, Fight, Flight en Freeze respons, Zelfbewust, Emotie regulering, Contact, Muurtje, Mededogen, Toxic shame, Vergiftigde schaamte, Levensenergie, Ontwikkelingspsychologie, Vertrouwen, Schaduwkant
Sta jij stil bij jezelf?
Sta jij stil bij jezelf?

Stilstaan bij jezelf. De verbinding aan durven gaan met die delen in jou die nu om aandacht vragen. In een persoonlijk blog wil ik je meenemen wat dit kan opleveren. We hebben regelmatig even afstand te nemen van gebeurtenissen en situaties om te kunnen voelen wat er zich aandient. Wees je eigen waarnemer en doe dit met een liefdevolle blik, zonder oordeel. Gun jezelf iedere verdieping, zodat je pijnlijke stukken kunt transformeren. Leven is een grote leerschool. Gun jezelf het leerproces.

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefStil staan, Veranderingen, Innerlijke stem, Stem van het hart, Vertragen, Moeiteloosheid, Ja zeggen, Hulpbronnen, Stop zeggen, Gedachten, Verbinding, Saboteur, Natuur, Krachtbron, Levensenergie, Zielsmissie, Dankbaarheid, Wijsheid, Ervaring
Leven of Geleefd worden: waar liggen de Mogelijkheden?
Leven of Geleefd worden: waar liggen de Mogelijkheden?

Gedachten scheppen onze werkelijkheid. Wat is WAAR voor jou? Je houding is van groot belang om veranderingsprocessen door te voeren. Reageer je proactief of reactief? Waar heb je invloed op en waar heb je te buigen voor hetgeen er is? Hoe bepalend is de taal op de resultaten en je energiepeil? Leer van de hindernissen en zet ze om in prachtige leerervaringen. Leer te luisteren naar je lichaam en geest en stel de juiste WAT-vragen. Energie gaat daarheen waar jij je aandacht op richt.

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefInvloed, Gedachten, Werkelijkheid, Energie, Reactief, Proactief, Beperkingen, Cirkel van betrokkenheid, Cirkel van Invloed, Kracht van Taal, Leven in het NU, Wat-vragen, Luisteren, Levensenergie, Geluk, Communicatie
Welke WOORDEN had jij graag willen horen?
Welke WOORDEN had jij graag willen horen?

Persoonlijk blog waarin een traumatische ervaring wordt beschreven over gemis, uitsluiting, verdriet, boosheid en pijn. Wat de gevolgen zijn van uitsluiting en het niet willen voelen van de emoties. Hoe we de Kind-energie om kunnen zetten in Volwassen-energie. Hoe we leren buigen voor het lot. Hoe we vanuit acceptatie naar aanvaarding kunnen komen. Hoe we uit het ‘gemiste’ de ruimte kunnen creëren voor nieuwe kansen. Hoe we de strijd kunnen staken en na het sterven diepe rust en tevredenheid kunnen voelen. De lessen zijn geleerd en de pijn is genomen.

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefVerlangen, Verdriet, Boosheid, Kind energie, onbewuste processen, Gemis, het gemiste deel, Onmacht en frustratie, Ontwikkeling, overlevingsmechanismen, Levensenergie, Buigen, Acceptatie, Aanvaarden, Trauma, Liefdevol, Afscheid
Durf jij te Leven?
Durf jij te Leven?

Als we ons verzetten tegen verandering, ervaren we emotionele en fysieke pijn. Als we verandering omarmen, zijn we ontvankelijk voor mogelijkheden en kunnen meer ontspannen en met de stroom meegaan. Durf je hulp te vragen? Weerstand is een ervaring van angst en twijfel. Ontvankelijkheid is een ervaring van liefde en vertrouwen. Een mens beschikt over een enorme veerkracht en vaak is pijn de drijfveer om werkelijk te veranderen. Lastige fases in je leven kunnen een oerkracht in je losmaken, waarna je nog meer op jezelf durft te vertrouwen. Verander je wonden in Wijsheid.

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefLeven, Levensenergie, Transformeren, Hulp, Pijn, Weerstand, Angst, Veerkracht, Groei, Wonden, Wijsheid, Signaal van het lichaam