Er zijn veel misverstanden over wat hypnose nou werkelijk is. Ik gebruik QM Hypnose als therapeutisch hulpmiddel. Hypnose is te gebruiken voor behandeling van pijn, depressie, angst, trauma, stress, gewoontestoornissen en vele andere psychologische en medische problemen.
Hypnose is een soort diepe trance. Iedereen ervaart hypnose weer anders. Gun je een geweldige pure ervaring!
Mensen kunnen om verschillende redenen moeite hebben om hun hart te openen. Ervaringen vanuit het verleden spelen ‘onbewust’ nog vaak een grote rol om werkelijk in het hart aanwezig te kunnen zijn.
De angst om nog een keer gekwetst te worden is groot en er is vaak ook angst voor afwijzing of oordeel.
Hoe mooi zou het zijn als je jezelf weer kunt openen voor liefde, compassie, verbinding en emotionele genezing?
Ademhalen, we doen het iedere dag. Hoe mooi zou het zijn als we de kracht van de Adem werkelijk leren kennen? De adem zit IN JOUW!!! Je hebt dus een krachtig instrument wat altijd beschikbaar is bij je. Hoe kun jij lichaam en geest gezond houden? Of …hoe kun je jezelf weer gezond maken? De ademhaling is de poort naar onze gevoelswereld, want ademen is voelen. Ruim overbodige ballast op en kom weer echt tot leven. Leef met passie en volle levenslust. De adem kan dan onbelemmerd en heerlijk vrij stromen.
Meer lezenMeditatie is ‘Aandachtig Zijn’. Het is een gerichte concentratie, waardoor je jezelf traint om in stilte te Zijn. Je hoeft in wezen niets te ‘doen’ en alleen maar te ‘Zijn’. En juist dát maakt het soms zo ingewikkeld voor velen. Je wordt geconfronteerd met de enorme hoeveelheid gedachten die er rondspoken in je hoofd.
In dit blog laat ik je kennismaken met verschillende vormen van meditatie. Ook vertelt dit blog je de grote voordelen die er te behalen zijn voor je Gezondheid. Gebruik meditatie preventief en kijk waar het past in jouw dag. Gun jezelf dit leerproces!
Trauma is een verwonding, ontstaan door één of meer schokkende ervaringen. Trauma is een disregulatie is van het autonome zenuwstelsel. De emoties hebben zich vastgezet in het lichaam als gekristalliseerde energieën. Vroeg of laat zorgen die voor pijn. De pijn is een signaal en kun je zien als teken van gezondheid. Het lichaam zoekt naar heling en wil deze energieën loslaten, zodat er weer vrijuit geleefd kan worden. Dit proces vraagt om vertraging en oprecht aandacht. Traumaverwerking vraagt om professionele begeleiding.
Meer lezen
