Wil je een goede gezondheid en welzijn ervaren, dan is het van groot belang dat je leert luisteren naar datgene wat je lichaam je wilt vertellen. Ben jij in staat om de signalen te ‘voelen’ of vind je dat nog niet altijd even makkelijk?
Door allerlei (traumatische) ervaringen kun je ver verwijderd zijn geraakt van je ‘gevoel’ (hart) en ben je in het ‘denken’ (hoofd) gaan zitten. In dit blog lees je welke stappen je zelf kunt doen om te komen tot een hart-bewustzijn.
Van nature willen mensen verbinding! Het is zo fijn om écht contact en verbinding te ervaren met andere mensen. Toch kunnen er in het leven gebeurtenissen plaatsvinden, waardoor we het vertrouwen in onze medemens (en onszelf) kwijtraken. We bouwen een muurtje om ons heen als bescherming om die nare gevoelens en ervaringen vooral niet nog een keer mee te maken. We verharden en kunnen op den duur compleet uitgeput raken, omdat de energie niet voluit kan stromen. We komen steeds verder van onszelf af te staan en zijn meer aan het overleven dan aan het leven. Wat kun je in het NU doen om deze afweermechanismen opnieuw te bekijken, zodat vechten of bevriezen niet meer nodig is. Laat de muren zakken en kom volledig tot bloei.
Read MoreIn ieder mens bevindt zich een innerlijk Kind van verschillende leeftijden. Dat Kind-stuk vraagt zo af en toe heel duidelijk om aandacht. Het Kindsdeel is authentiek en wil volop genieten van het leven. Het wil ten diepste liefde en acceptatie. Dat kan alleen als het zich veilig en geborgen voelt. Is dit niet het geval, dan zie je dat het innerlijk kind zich door het leven heen beweegt vanuit een stuk sleur en eenzaamheid. Deze mensen ervaren een ‘leegte’ en zijn op zoek in de buitenwereld om die leegte op te vullen. Als blijkt, dat daar de heling niet ligt, is het tijd om werkelijk in contact te komen met jezelf en je diep verwonde Kind te helen.
Read MoreTekens vind je overal en als mens hebben we daar ook ervaring mee. De ene mens noemt het toeval en voor de ander is het een teken van het universum. Soms kunnen tekens zo krachtig zijn, dat je je af kunt vragen wanneer tekens overgaan naar magie. Wat zou er gebeuren als je open gaat staan om tekens te ontvangen? Ben je in staat om op een ander bewustzijn laag te kijken naar de dingen in en om je heen? Laat je verrassen door dit persoonlijke blog vol magie.
Read MoreEen glimlach, een mooi gesprek, een complimentje, een kaartje…we kunnen met zulke simpele middelen het leven van jezelf en de ander verrijken. Oprechte aandacht is echt een geschenk wat je kunt geven. Daarnaast laat het blog zien dat zowel geven als nemen iets prachtigs kan zijn.
Ieder mens is uniek en verdient het om werkelijk gezien te worden. Allereerst door zichzelf en ook zeker door de omgeving. Vul je hart en laat het stromen.
Een intentie is een bewuste, positieve en vooral krachtige gedachte. In je intentie ligt een duidelijke focus op hetgeen wat jij werkelijk belangrijk vindt.
Als je een intentie vanuit puurheid uitspreekt en doorvoelt, dan zul je merken dat het makkelijker is om op de dag je focus te bewaren. Je laat je niet afleiden, want je weet tenslotte waar je werkelijk voor wilt gaan. Zo kun je stapje voor stapje vooruit komen en je doelen bereiken.
Wat wens jij te geloven over jezelf? Is dat versterkend of verzwakkend voor je? Welk innerlijk stemmetje praat er tegen jou? Einstein zei ooit: ‘Als je zegt dat je het kan, dan heb je gelijk’. ‘Als je zegt dat je het niet kunt, dan heb je ook gelijk’. Weet jij van jezelf welke overtuigingen een cruciale rol spelen? Hebben ze een sturing van Angst of van Liefde? Waar krijg je energie van? Energie gaat daarheen waar je aandacht aan besteed.
Read More
